Les bourdonnements d’oreille
Les bourdonnements d’oreille
Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
Beaucoup de personnes sont victimes de bourdonnements, de sifflements, de grésillements dans les oreilles. Ces bruits continuels sont appelés « acouphènes » par les scientifiques. Leur persistance fait qu’ils sont très handicapants.
Quoi de plus désagréable, de plus gênant que d’entendre à longueur de journée (même la nuit) ces bruits dans les oreilles ? Tels des envahisseurs, ils ne laissent aucun répit, ce qui entraîne inexorablement insomnie, fatigue, déprime, voire dépression.
Comment arrêter de fumer en 10 étapes
Comment arrêter de fumer en 10 étapes
Par: Didier Pénissard
10 conseils efficaces pour arrêter définitivement de fumer
Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer ? Vous pouvez utiliser les capacités de votre esprit et ses nombreuses possibilités pour y parvenir. Suivez ces conseils et vous réussirez :
1 - L’arrêt du tabac doit devenir votre priorité numéro 1 :
Si vous “poursuivez plusieurs lièvres” en même temps, vous rencontrez de vraies difficultés pour atteindre ce but. Au contraire, faites-en la priorité des priorités. Si vous avez d’autres objectifs, vous aurez bien le temps de vous en occuper plus tard. En revanche, c’est en rassemblant vos énergies et que vous concentrez toute votre détermination sur cet objectif :”Cessez le tabac“”, que vous parviendrez à l’atteindre.
L’homéopathie : médicament ou placebo ?
L’homéopathie : médicament ou placebo ?
Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
Adeptes des régimes, je suis persuadée que vous avez déjà craqué pour les édulcorants et les faux sucres, persuadés qu’ils allaient vous aider à perdre du poids.
Les light, les 0 % sont de plus en plus présents dans les réfrigérateurs et les placards.
Les édulcorants et faux sucres ont la particularité de vous donner le goût du sucre sans que vous ayez besoin de consommer du vrai sucre, source de calories importantes.
Insomnie ou Le mal du sommeil
Insomnie ou Le mal du sommeil
Par: L’Équipe Option Bien-être
Le sommeil est essentiel pour la régénération physique et le ressourcement psychologique. Notre santé et notre équilibre émotionnel dépendent en partie, de la qualité et de la quantité de notre sommeil.
Une bonne nuit permet au corps de se recharger d’énergie et à l’esprit de se libérer des préoccupations quotidiennes. D’où l’expression; « la nuit porte conseil ».
Le sommeil est aussi nécessaire que l’air et l’eau pour notre survie.
Une insomnie temporaire :
Des poignées d’amour qui vous trahissent !
Des poignées d’amour qui vous trahissent !
Par Bruno LAURENT
Vous étiez la coqueluche du village et votre silhouette faisait tourner les têtes. Vous aviez la vie devant vous et surtout plein de projets d’avenir.
L’Amour est entré dans votre vie, ensuite vous vous êtes marié(e) et avez eu des enfants. Que vous les ayez portés ou non, peu importe, le tour de taille s’en ressent aujourd’hui. C’est fou comme la famille fait engraisser ! Pourtant vous n’avez jamais autant travaillé, courru à gauche et à droite, que depuis que vous êtes parent. Que s’est-il passé ?
L’Aromathérapie : les bienfaits des huiles essentielles
L’Aromathérapie : les bienfaits des huiles essentielles
Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
L’aromathérapie est une méthode thérapeutique à base d’huiles essentielles. Ces huiles sont extraites des plantes par distillation, macération, ou pressurage. On obtient donc ainsi un concentré des bienfaits de la plante.
L’aromathérapie est utilisée pour atténuer, soulager les douleurs, calmer, cicatriser. Elle permet également de vivifier le corps, d’augmenter les défenses naturelles. Enfin, elle a aussi pour effet de tonifier.
Cette méthode est agréable à employer ; elle est naturelle, simple et efficace.
Attention diabète !
Attention diabète !
Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
Dans deux de mes précédents articles, j’ai parlé de l’arthrose et du cholestérol, deux grands maux qui touchent une grande partie de la population. Mais, je n’ai pas encore parlé du diabète, qui apparaît, comme vous le savez, quand vous avez un taux de sucre élevé dans le sang. Il touche également beaucoup d’individus et peut avoir des conséquences fâcheuses, d’autant plus qu’il est assez difficile à contrôler surtout pour les gourmands qui ont du mal à se passer de sucreries, entre autre.
Diminuez votre taux de cholestérol, est-ce possible ?
Diminuez votre taux de cholestérol, est-ce possible ?
Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
Le cholestérol fait peur. Tout le monde surveille son taux de cholestérol comme si c’était son ennemi juré. On a l’impression qu’il existe deux catégories de Français : ceux qui ont du cholestérol et ceux qui n’en ont pas !
Fibromyalgia et candida - y a-t-il un lien ?
Fibromyalgia et candida - y a-t-il un lien ?
Par : Jane Thompson
Certains croient cette infection de candida causer-ou contribuent au moins à-fibromyalgia. Dr. William Crook, MD, a à l’origine proposé le concept de la candidiase comme facteur de contribution à l’un certain nombre difficile-à-diagnostiquent des désordres. Il reste une certaine polémique au sujet de travail de Dr. Crook’s, mais plus de personnes commencent à convenir que le candida peut avoir un rôle dans le fibromyalgia et d’autres maladies.
Quels sont les signes et les symptômes de la maladie d’Alzheimer ?
Quels sont les signes et les symptômes de la maladie d’Alzheimer ?
Par : James Davis
Alzheimer est la forme la plus répandue de démence. C’est une maladie qui affecte la mémoire et réduit la qualité de la vie de ses victimes. Il affecte habituellement l’excédent de personnes sixty-five. Il y a plus de 4.5 millions de personnes en Amérique avec Alzheimer et ce nombre peut augmenter de 4 fois pendant que les boomers de bébé vieillissent.