Le Secret Pour Tenir Vos Objectifs
Le Secret Pour Tenir Vos Objectifs
Par: Jean Lopez Martin
Définissez d’abord votre but et ce que vous voulez entreprendre :
Comment changer une mauvaise habitude chez votre partenaire
Comment changer une mauvaise habitude chez votre partenaire
Par: Christophe CHARTIER - CERCLEGAGNANT
J’ai connu quelques femmes qui commettaient l’erreur d’essayer de transformer leurs maris en leur rappelant constamment leurs fautes ou leurs défauts, en leur reprochant toujours leurs faiblesses, au lieu de mentionner leurs points forts et de faire appel à ce qu’il y a de bon en eux.
Les remontrances n’ont jamais changé quelqu’un, sauf pour le rendre pire.
Vous ne pouvez reprocher et critiquer sans cesse votre mari, sans amener des conflits, car vous éveillez en lui l’esprit de rivalité, et vous perdez toute influence sur lui.
L’observation, faculté primordiale pour votre developpement personnel
L’observation, faculté primordiale pour votre developpement personnel
Par: Nicolas Brun
“Observer”, ce n’est pas seulement “voir”, c’est enregistrer en son esprit tout ce qui a trait à l’objet considéré.
Cette faculté de l’observation n’a pas été donnée en partage à tout le monde, mais chacun peut l’acquérir. Un fait frappant suffit pour nous en montrer la valeur : si vous lisez l’histoire ou les chroniques anecdotiques, vous verrez que les personnages en vue, les grands hommes d’État ou d’affaires, se rappelaient les moindres détails de certaines circonstances ou de certaines choses avec une extraordinaire facilité.
Les bourdonnements d’oreille
Les bourdonnements d’oreille
Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
Beaucoup de personnes sont victimes de bourdonnements, de sifflements, de grésillements dans les oreilles. Ces bruits continuels sont appelés « acouphènes » par les scientifiques. Leur persistance fait qu’ils sont très handicapants.
Quoi de plus désagréable, de plus gênant que d’entendre à longueur de journée (même la nuit) ces bruits dans les oreilles ? Tels des envahisseurs, ils ne laissent aucun répit, ce qui entraîne inexorablement insomnie, fatigue, déprime, voire dépression.
Comment arrêter de fumer en 10 étapes
Comment arrêter de fumer en 10 étapes
Par: Didier Pénissard
10 conseils efficaces pour arrêter définitivement de fumer
Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer ? Vous pouvez utiliser les capacités de votre esprit et ses nombreuses possibilités pour y parvenir. Suivez ces conseils et vous réussirez :
1 - L’arrêt du tabac doit devenir votre priorité numéro 1 :
Si vous “poursuivez plusieurs lièvres” en même temps, vous rencontrez de vraies difficultés pour atteindre ce but. Au contraire, faites-en la priorité des priorités. Si vous avez d’autres objectifs, vous aurez bien le temps de vous en occuper plus tard. En revanche, c’est en rassemblant vos énergies et que vous concentrez toute votre détermination sur cet objectif :”Cessez le tabac“”, que vous parviendrez à l’atteindre.
Vivez en harmonie
Vivez en harmonie
Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
Quoi de plus beau, de plus satisfaisant que d’être en totale harmonie avec votre esprit, votre corps, votre famille, votre travail, les personnes qui vous entourent ?
Mais est-il aussi facile que cela de créer cette harmonie ?
L’homéopathie : médicament ou placebo ?
L’homéopathie : médicament ou placebo ?
Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
Adeptes des régimes, je suis persuadée que vous avez déjà craqué pour les édulcorants et les faux sucres, persuadés qu’ils allaient vous aider à perdre du poids.
Les light, les 0 % sont de plus en plus présents dans les réfrigérateurs et les placards.
Les édulcorants et faux sucres ont la particularité de vous donner le goût du sucre sans que vous ayez besoin de consommer du vrai sucre, source de calories importantes.
Insomnie ou Le mal du sommeil
Insomnie ou Le mal du sommeil
Par: L’Équipe Option Bien-être
Le sommeil est essentiel pour la régénération physique et le ressourcement psychologique. Notre santé et notre équilibre émotionnel dépendent en partie, de la qualité et de la quantité de notre sommeil.
Une bonne nuit permet au corps de se recharger d’énergie et à l’esprit de se libérer des préoccupations quotidiennes. D’où l’expression; « la nuit porte conseil ».
Le sommeil est aussi nécessaire que l’air et l’eau pour notre survie.
Une insomnie temporaire :
Comment imprégner la confiance en soi chez l’enfant
Comment imprégner la confiance en soi chez l’enfant
Par: Thomas Bekkar
On dit souvent que ce que votre enfant fait à 13 ans décide beaucoup ce qu’il fera à 30 ans. S’il apprend à tenir la tête haut peu importe la situation, il récoltera du bonheur, du succès et de la prospérité lorsqu’il deviendra adulte. C’est le devoir de chaque parent de créer une atmosphère où un enfant peut apprendre à être plein d’assurance, responsable et courageux. Croyez dans la capacité de votre enfant, encouragez-le à prendre l’initiative et vous serez étonnés pour voir ce qu’il peut faire!
Le vinaige de cidre de pomme biologique et non pasteurisé
Le vinaige de cidre de pomme biologique et non pasteurisé
Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé souvent en cuisine pour assaisonner nos aliments. Il est vrai de dire que peu de gens connaissent vraiment les propriétés bienfaisante du vinaigre de cidre de pomme.
Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé souvent en cuisine pour assaisonner nos aliments. Il est vrai de dire que peu de gens connaissent vraiment les propriétés bienfaisante du vinaigre de cidre de pomme.
À l’époque de nos ancêtres paléolithique, ceux-ci nous apprennent qu’ils connaissaient déjà l’art de transformer les aliments bruts.